Η βιταμίνη C είναι ένα από τα περισσότερο διαδεδομένα συμπληρώματα διατροφής. Είναι η πιο αγαπημένη βιταμίνη όλων των εποχών, γιατί οι ιδιότητές της ως συμπλήρωμα διατροφής φροντίζουν τον οργανισμό σας ανεξαρτήτως καιρού.

Η βιταμίνη D ή αλλιώς τη βιταμίνη του ήλιου είναι η μόνη από τις βιταμίνες που παράγεται στον οργανισμό μας, και πιο συγκεκριμένα, παράγεται στο δέρμα μας με την επίδραση του ηλιακού φωτός στην πιο ενεργή μορφή της, τη χοληκαλσιφερόλη ή D3. Ενώ είμαστε μία μεσογειακή χώρα λουσμένη στον ήλιο τους περισσότερους μήνες του χρόνου, κλινικές έρευνες αποδεικνύουν ότι έχουμε ανεπάρκεια σε βιταμίνη D.

Η βιταμίνη C συμβάλλει:
Στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος
Στη διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήµατος κατά τη διάρκεια και µετά από έντονη σωµατική άσκηση
Στον κανονικό σχηµατισµό κολλαγόνου για την κανονική λειτουργία των αιµοφόρων αγγείων, των οστών, του χόνδρου, του δέρµατος και των δοντιών
Στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες
Στην αύξηση της απορρόφησης του σιδήρου
Στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος
Στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία
Στη µείωση της κούρασης και της κόπωσης
Η βιταμίνη D συμβάλλει:
Στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
Στη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των οστών και των δοντιών .
Στη φυσιολογική απορρόφηση/χρησιμοποίηση του ασβεστίου και του φωσφόρου.
Στη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων ασβεστίου στο αίμα.
Στη διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας των μυών
Τα παραπάνω αποτελούν επίσημους ισχυρισμούς υγείας από την Eυρωπαϊκή Αρχή Ασφάλειας Τροφίμων (EFSA).